VAMPIRES PSYCHIQUES : comment les détecter et s’en préserver ?

Quelles conséquences sur leurs victimes ?

Les plus empathiques, les grands aidants, les personnes très à l’écoute sont leurs victimes idéales.

Déversant leur peur, leur haine, leur malheur, leur amertume, leurs questions ou demandes sans fin sur leurs victimes, les vampires psychiques les épuisent sur tous les plans (physique, émotionnel ou psychologique).

Des maux de tête aux douleurs dorsales en passant par les symptômes de la dépression sans la tristesse, les conséquences néfastes sont nombreuses.

Entrainant leurs victimes dans une spirale négative, ils finissent par les vider de leur énergie positive ou les « convertir » aux formes de ce vampirisme ordinaire (critique, négativité, dérision…)

Comment s’en prémunir ou s’en détacher ?

Quelques principes élémentaires, bien que difficiles à appliquer en première intention,  doivent commander les relations professionnelles, amicales ou amoureuses:

  • Rester lucide sur la nature des relations : écouter son intuition, réaliser les conséquences émotionnelles, psychologiques et physiques de chaque relation;
  • Ne pas se fier aux apparences (gentillesse, séduction, victime…);
  • Prendre conscience de la flatterie, ne pas trouver en permanence des excuses ou veiller à ne pas ouvrir la porte à des relations nuisibles par naïveté, peur, désir de plaire, besoin d’attention ou culpabilité;
  • Conserver son sens critique, rester ferme et fidèle à soi-même;
  • Garder son amour propre et l’estime de soi-même;
  • Rester pragmatique, fixer les limites et doser;
  • Limiter les contacts ou interrompre les relations à sens unique ;
  • S’entourer de personnes positives;
  • Privilégier les relations harmonieuses et équilibrées.

Ne pas survaloriser les autres, cesser de se dévaloriser, se pardonner les erreurs passées, renoncer à la perfection et opter pour l’authenticité, l’harmonie et l’équilibre sont nécessaires au développement de la confiance et de l’estime de soi.

Cela peut s’avérer déterminant pour ne pas se laisser entraîner ou séduire par des personnalités toxiques susceptibles de créer de sévères dégâts émotionnels, psychologiques et physiques.

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