HYPERSENSIBILITÉ : comment l’apprivoiser et en faire une force

femme hypersensible

Pour la psychologue Elaine Aron, « la sensibilité est tout sauf un défaut. Beaucoup d’hypersensibles sont souvent des travailleurs particulièrement créatifs et productifs, des partenaires attentifs et réfléchis, et des individus doués intellectuellement. »

À partir du moment où ils ne cherchent pas à tout contrôler mentalement et ne se laissent pas envahir par les débordements émotionnels, ils peuvent être et vivre dans le réel, oser dire ce qu’ils sont, pensent et ressentent.

De fait, la sensibilité est le propre de l’âme humaine. Plus notre sensibilité est développée, plus nous sommes vivants.

Se sentir en décalage avec les autres jusqu’à se croire anormal peut néanmoins être source de souffrance. Prendre du recul, reprendre le contrôle de ses émotions et rechercher un équilibre personnel permettront de relativiser, de se sentir apaisé et de développer ses qualités hors normes.