LAS 5 LENGUAS DEL AMOR

La necesidad de sentirse amado de manera genuina y sincera es una necesidad humana fundamental. Después de varios años de consejería matrimonial, Gary Chapman, pastor bautista y orador estadounidense, se dio cuenta de que cada uno de nosotros era receptivo a un tipo de lenguaje de amor entre los cinco tipos de lenguaje que identificó. Tomarse el tiempo para comprenderse y expresarse en el lenguaje del amor al que su pareja es sensible (que puede ser diferente al de ellos) fortalecería a la pareja.

Los lenguajes del amor

El amor es una conversación cotidiana que requiere un lenguaje apropiado para todos, enfocándose en palabras, compartir, regalos, acciones o contacto físico. 

Según la teoría de Gary Chapman, hay cinco "lenguajes del amor":

  • Las palabras de agradecimiento,
  • momentos de calidad,
  • los regalos,
  • los servicios prestados,
  • contacto fisico.

Cada persona sería sensible a un lenguaje principal de amor y, en menor medida, a un idioma secundario.vs

  • Las palabras gratificantes

Las palabras gratificantes toman la forma de felicitaciones aestímulos formato verbal corto, expresado simple y directamente.

Para enfatizar lo que es positivo, el cumplido permite iniciar una espiral virtuosa; repetidas críticas y protestas que producen el efecto contrario. El cerebro humano necesitaría cinco cumplidos para cancelar un reproche o una crítica.

Darle cumplidos sinceros a tu pareja es una forma de hacerle entender que es respetado y estimado. Animar a tu pareja es darle confianza en él y ayudarlo a realizarse.

Estas palabras alentadoras, amables, humildes llevan, si se pronuncian en un tono adecuado (natural, amable, sincero ...): Te amo mi amor; ¡Este vestido te queda genial! Tu siempre me haces reir; estoy bien contigo; Te extrañé, …

  • Momentos de calidad

Los momentos de calidad son los buenos momentos que pasamos juntos durante cual prestar toda su atención a su compañero.

"Pasar tiempo con su pareja significa estar juntos, prestar atención, compartir algo significativo, escuchar y comunicarse", escribe Gary Chapman.

Es mirarse, hablar, escuchar, abrazarlo, dar un paseo juntos, preparar una cena juntos (discutir durante su preparación y degustación), compartir planes para el futuro.

Cuando tienes hijos, tienes que multiplicar momentos de calidad con tu pareja y tu familia (pareja e hijos).

Este lenguaje de amor es una forma de atención total e indivisible donde la pareja está en el centro de su atención.

Debido a la tecnología ubicua, el tiempo de calidad ha disminuido. Acostar su teléfono, alejarse de la televisión y otras distracciones, escuchar, comunicarse y compartir conversaciones enriquecedoras les permite estar juntos, prestar atención el uno al otro.

  • Los regalos

Los regalos son símbolos concretos de atencion y amor.

No es el valor lo que cuenta, sino el hecho de haber pensado en el otro, de haber hecho esfuerzos para complacerlo. 

La persona sensible a este lenguaje se alimenta del amor, el pensamiento y el esfuerzo que llevaron a la gestación de este regalo.

"Lo que funciona mejor es elegir el regalo que demuestra que entiendes a tu pareja y los esfuerzos para expresar tu amor", dice Chapman. "Piense en encontrar un regalo que su pareja haya solicitado o le gustaría recibir y planifique una forma especial de hacerlo. Hazlo sorprender. "

Este regalo significativo y reflexivo le permite al otro sentirse apreciado, privilegiado y amado.

  • Servicios prestados

Algunas personas expresan su amor cuidándose mutuamente, prestándoles servicios. Un servicio prestado es algo que uno hace por envidia, por el otro. De ninguna manera es algo que se hace por deber u obligación.

Complacer a tu pareja puede ayudar a aliviarla de la carga de la responsabilidad asumiendo las tareas del hogar como cocinar, poner la mesa, lavar los platos, pasar la aspiradora, limpiar muebles, destapar un fregadero, arreglar los zapatos. , sacar la basura, cambiarle los pañales al bebé, llevar a sus hijos a sus actividades ...

Estos servicios requieren pensamiento, organización, tiempo, energía y no siempre son agradables de realizar.

A veces se dice que “las acciones hablan más que las palabras”. Este idioma es la ilustración. Todas estas acciones deben realizarse con positividad, con la máxima felicidad de la pareja en mente para ser vista como una verdadera expresión de amor. 

Gary Chapman sugiere pedirle a su compañero ideas sobre lo que le gustaría que hicieras para facilitarle la vida y establecer un horario de tareas.

  • Contacto fisico

Desde la infancia, el tacto es esencial. Un bebé necesita abrazos y afecto para crecer bien. Adultos también. Sin palabras gratificantes o momentos de calidad, el deseo pierde intensidad.

El contacto físico es el forma más directa para comunicar tu amor: abrazo de manos, besos, abrazos, relaciones sexuales ...

“Sea intencional para encontrar formas de expresar su amor usando el contacto físico: abrazar, tocar su brazo o mano durante una conversación; ofrecer un masaje en el cuello o la espalda ”, dice Gary Chapman.

"Mientras se haga en un ambiente amoroso y no opresivo, el contacto físico puede ser el lenguaje más efectivo del amor. Calma, cura y tranquiliza ", explica.

¿Cómo identificar el lenguaje del amor de tu pareja?

Para identificar el lenguaje del amor de su pareja, Gary Chapman sugiereobservar cómo expresa su amor a los demás.

Según su teoría, tenderíamos a dar amor de la forma en que nos gustaría recibirlo. 

Otra forma es prestar atención a las demandas recurrentes o reproches formulado por su compañero, expresiones de insatisfacción o frustración. De lo contrario, la incomprensión en la pareja puede desencadenar un círculo vicioso donde nadie hace ningún esfuerzo; Los gestos de afecto se reducen a nada, la ruptura está a la vista.

Nuestro comportamiento está influenciado por el modelo parental, nuestra personalidad, nuestra percepción del amor, nuestras emociones, nuestras necesidades y nuestros deseos.

Estas diferencias en el lenguaje del amor generalmente se derivan de la infancia y la adolescencia, relacionadas con el comportamiento de los padres. Si los padres no son muy sensibles, es poco probable que sus hijos lo sean.

De hecho, es importante que todos conozcan el lenguaje del amor de su pareja para poder darles lo que necesitan.

En muchos casos, es posible salvar una relación aprendiendo a escucharse nuevamente, a hablarnos en el lenguaje del amor que más nos habla para llenar el vacío emocional que se ha asentado y reencantado. la pareja.

referencia:

Los cinco lenguajes del amor, Gary Chapman, ediciones Leduc

Cita sobre el amor:

Solo hay una felicidad en la vida, amar y ser amado. "

Arena de georges

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