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biscuits diététiques

Biscuits diététiques à l'avoine et aux pommes

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Les biscuits diététiques sans oeufs, ni sucre, ni produits laitiers
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 1 heure
Portions: 25 biscuits
Type de plat: Goûter
Cuisine: Française

Ingrédients
  

  • 300 g flocons d'avoine trempés 12 h dans du lait demi-écrémé
  • 50 ml huile d'olive
  • 2 pommes
  • 100 g abricots secs trempés 2 h dans l'eau
  • 50 g raisins secs trempés 2 h dans l'eau
  • 1/2 c.à café cannelle moulue
  • 170 g sucre glace glaçage
  • 35 ml jus de citron glaçage

Préparation
 

  1. Préchauffer le four en mode statique à 140 °C. Munir une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
  2. Hacher finement les pommes, les abricots secs et les raisins secs.Mélanger tous les ingrédients dans un bol.Bien pétrir.
  3. A l’aide d’une cuillère à soupe, déposer des « monticules » de pâte sur la plaque de cuisson. Enfourner environ 45 min.Sortir et laisser refroidir.
  4. Mettre le sucre glace dans un bol et ajouter le jus de citron progressivement. Après avoir versé 2/3 du jus, bien mélanger au fouet jusqu’à obtenir une texture fluide mais non coulante.
  5. Verser le glaçage sur le dessus des biscuits. Laisser durcir.Servir et déguster !