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Gâteau léger aux courgettes gratiné au parmesan, part découpée montrant les dés de courgettes

Gâteau léger aux courgettes

La recette sans beurre ni huile, gratinée au parmesan
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Repos 10 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Italienne

Ingrédients
  

  • 3 courgettes moyennes
  • 2 oignons
  • 2 c. à soupe concentré de tomate
  • 100 g crème de cuisson (ou 100 ml de lait pour un gâteau plus léger)
  • 60 g farine
  • 1 c. à café levure chimique
  • 2 œufs
  • 1 c. à soupe origan séché
  • 2 c. à soupe parmesan râpé
  • sel, poivre

Matériel

  • 1 moule rond de 20 à 22 cmpapier sulfurisé
  • 1 saladier
  • 1 spatule
  • 1 tamis
  • 1 planche
  • 1 couteau

Préparation
 

  1. Préchauffer le four à 180 °C en mode statique et chemiser le moule de papier sulfurisé.
  2. Laver les courgettes, retirer les extrémités et les couper en petits cubes. Émincer finement les oignons.
  3. Battre dans un saladier les œufs avec la crème (ou le lait), le concentré de tomate et l'origan.
  4. Incorporer la farine tamisée et la levure, mélanger jusqu'à obtenir un appareil lisse, puis saler et poivrer.
  5. Ajouter les courgettes et les oignons et bien les enrober.
  6. Verser le mélange dans le moule, lisser et saupoudrer de parmesan.
  7. Enfourner pour 40 min environ, jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme et que la pointe d'un couteau ressorte sèche.
  8. Laisser reposer 10 min avant de démouler, puis servir chaud, tiède ou froid.