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Gâteau sans pâte aux courgettes et au parmesan doré

Gâteau sans pâte aux courgettes

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La recette légère
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Italienne

Ingrédients
  

  • 2 courgettes
  • 2 oeufs
  • 100 ml lait demi-écrémé
  • 50 g farine
  • 2 c. à soupe parmesan râpé
  • 1/2 c. à café sel
  • poivre

Matériel

  • 1 bol de cuisine
  • 1 moule de 24 cm de diamètre

Préparation
 

  1. Préchauffez le four. Préchauffer en mode statique à 200 °C et chemiser un moule de 24 cm de diamètre de papier sulfurisé.
  2. Préparez les courgettes. Les laver, ôter les extrémités et les trancher finement, à la mandoline de préférence.
  3. Faites l'appareil. Dans un saladier, battre les œufs avec le lait, la farine, le sel et le poivre, jusqu'à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
  4. Mélangez. Ajouter les tranches de courgette et bien mélanger, pour les enrober entièrement.
  5. Garnissez le moule. Verser la préparation dans le moule, tasser légèrement les courgettes et saupoudrer de parmesan râpé.
  6. Enfournez. Cuire environ 35 min, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que la lame d'un couteau ressorte propre.
  7. Dégustez. Sortir du four, laisser tiédir quelques minutes, puis servir chaud ou froid et déguster !