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Omelettes de courgettes sans œufs dorées à la farine de pois chiche

Omelettes de courgettes sans œufs

La recette végane aux pois chiche
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Portions: 6 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française

Ingrédients
  

  • 100 g farine de pois chiche
  • 150 ml eau tiède
  • 1 courgette
  • Sel
  • Poivre

Matériel

  • 1 bol à pâtisserie
  • 1 poêle

Préparation
 

  1. Versez la farine de pois chiche dans un bol.
  2. Ajoutez l'eau petit à petit, tout en mélangeant au fouet, pour éviter les grumeaux.
  3. Lavez la courgette, retirez-en les extrémités, puis râpez-la directement dans la pâte.
  4. Mélangez bien, salez et poivrez.
  5. Faites chauffer une poêle antiadhésive et déposez-y le mélange à la cuillère à soupe, en formant de petits disques.
  6. Laissez cuire environ 3 à 4 min, puis retournez chaque galette.
  7. Servez chaudes ou froides.
  8. Dégustez !