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salade niçoise traditionnelle salade niçoise recette authentique anchois olives noires Nice

Salade niçoise tradtionnelle

La recette authentique du comté de Nice
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 6 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Méditéranéenne

Ingrédients
  

Salade
  • 6 grandes feuilles de laitue
  • 4 pommes de terre
  • 3 oeufs durs
  • 12 tomates cerises
  • 1/2 oignon
  • 2 steaks de thon épais
  • 200 g haricots verts
  • 3 c. à soupe olives noires
  • 1 c. à soupe câpres
  • files d'anchois
Vinaigrette
  • 3 c. à soupe vinaigre
  • 1 c. à soupe moutarde de Dijon
  • 110 ml huile d'olive
  • sel, poivre

Matériel

  • 1 bol de cuisine
  • 1 casserole

Préparation
 

  1. Éplucher les pommes de terre, couper en morceaux, puis mettre dans une casserole. Couvrir d’eau et ajouter 1 cuillère à café de sel. Faire chauffer à feu moyen-élevé et faites cuire les pommes de terre jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égoutter.
  2. Faire cuire les œufs durant 10 min dans une casserole d’eau bouillante, puis refroidir en les plongeant dans de l’eau froide.Enlever les coquilles et réserver.
  3. Dans une autre casserole, faire cuire les haricots verts jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Égoutter et réserver.
  4. Peler et couper l’oignon en julienne, laver les tomates cerises puis couper en deux.Couper les œufs durs en deux et réserver.
  5. Dans une grand bol, mettre la laitue préalablement lavée et hachée, l’oignon, les tomates cerises, les haricots verts, les œufs durs, les pommes de terre, les olives, les filets d’anchois et les câpres.Mélanger dans un bol l’huile, le vinaigre, la moutarde et assaisonner au goût.
  6. Assaisonner les steaks de thon puis faire frire dans une poêle avec quelques gouttes d’huile d’olive durant quelques minutes de chaque côté.
  7. Couper les filets de thon et ajouter à la salade.
  8. Assaisonner l’ensemble et ajouter la vinaigrette.Servir et déguster !