Qu’est-ce que la REFLEXOLOGIE ?

réflexologie
Dans l’Antiquité, Chinois et Égyptiens recouraient à une réflexologie des pieds. Plusieurs pratiques de réflexologie se sont développées depuis connaissant un succès grandissant auprès de la population.
De quoi s’agit-il ?
La réflexologie est une pratique thérapeutique ancestrale qui postule que :

– certaines parties du corps (pieds, mains, oreilles ou visage) seraient composées de zones réflexes correspondant à chaque organe ou fonctions physiologiques.

Le schéma du corps humain pourrait être représenté en miniature sur chacune de ces parties du corps.

 

– lorsqu’un organe ou une partie du corps connaitrait des dysfonctionnements, cela serait dû à une mauvaise circulation, un blocage de son énergie vitale (le Qi) qui retournerait vers les pieds, les mains, les oreilles ou le visage.
Quels sont les buts poursuivis ?
Au moyen de pressions précises et rythmées des pouces et des doigts sur des points de sensibilité réflexes, la réflexologie cherche à :
  • libérer les énergies,
  • relancer les fonctions métaboliques,
  • libérer les tensions,
  • améliorer la circulation des liquides (lymphe, sang).
Comment se déroulent une séance de réflexologie ?
Une fois le bilan de santé effectué, le réflexologue effectue :
  • des pressions digitales douces sur le corps de la personne pour la détendre, activer son système lymphatique et veineux,  
  • des pressions plus fortes et rythmées sur les points de sensibilité correspondant aux zones en déséquilibre,
  • un massage énergétique général.

Quelles sont les différentes réflexologies ?

Suivant la partie du corps adressée est associée un type de réflexologie :
  • plantaire (pieds),
  • palmaire (mains),
  • faciale (visage), oculaire (yeux),
  • crânienne (crâne),
  • nasale (nez),
  • ou auriculothérapie (oreilles).
réflexologieComment expliquer son mode d’action ?
Différentes hypothèses ont été avancées pour expliquer son mode d’action :
– elle permettrait la circulation harmonieuse de l’énergie vitale dans tout le corps ;
– elle favoriserait la production d’endorphines ;
– elle accroitrait la circulation de la lymphe ;
– elle stimulerait les nerfs en lien avec les organes ;
– elle dissoudrait les cristaux ou excès d’acide urique.
Quel est son statut en France ?
N’étant pas considérée comme une discipline médicale, elle n’estpas reconnue en France. Sa pratique n’est pas réglementée. Elle est souvent contestée par le milieu médical qui la considère comme une méthode de relaxation sans effet thérapeutique.
Quelles seraient ses indications ?
Elle serait indiquée dans les troubles passagers d’ordre fonctionnel (gestion du stress, maux de dos, migraines, troubles du sommeil, douleurs…). Contre-indiquée pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, sanguines ou de circulation, elle n’est pas non plus recommandée aux femmes enceintes ou aux personnes greffées.
Ni traitement médical ni technique de massage, la réflexologie se veut une approche énergétique globale du corps apparentée au Jin Shin Jyutsu, au shiatsu, à l’acupuncture ou à l’ostéopathie. 

 

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