Powered by YAZIO L’indice de masse corporelle ou IMC (en anglais, body mass index ou BMI) est une grandeur qui permet d’estimer la corpulence d’une personne (de 18 à 65 ans). Inventé au milieu du XIXe siècle par Adolphe Quetelet, mathématicien belge, l’un des fondateurs de la statistique moderne, cet indice est appelé aussi l’indice … Lire la suite
Powered by YAZIO Il existe différentes autres formules de calcul du poids idéal suivant le sexe, la morphologie et l’ossature. Le poids idéal en fonction du sexe (formule de Lorentz) : Poids idéal d’un homme (en Kg) = Taille (en cm) – 100 – ((Taille (en cm) – 150) /4 ). Poids idéal d’une femme … Lire la suite
Powered by YAZIO Les besoins caloriques doivent couvrir les dépenses de base et celles liées à l’activité physique. Si l’on consomme plus de calories que dépensées, le corps stocke les calories supplémentaires, ce qui entraîne une prise de poids et inversement. Apports caloriques conseillés (kcal par jour) Adolescent de 13 à 19 ans 2680 Adolescente … Lire la suite
Powered by YAZIO À titre indicatif, la dépense énergétique de certains activités physiques pour une personne de 70 kg sont les suivantes : 200 à 300 kcal/h tennis en double, golf, promenade à 4km/h 300 à 400 kcal/h jardinage, gymnastique, vélo entre 15 et 20 km/h, vélo d’intérieur entre 75 et 100 W … Lire la suite
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