TORTILLAS MAISON 10 MINUTES: la recette facile

Une tortilla est une galette préparée à base de farine de maïs, eau et sel.

Originaire du Mexique et d’Amérique centrale, l’aliment de base du régime alimentaire des Amérindiens de Mésoamérique était le maïs dont la domestication, il y a au moins 9 000 ans, contribua de manière décisive à la sédentarisation de ces peuples. La tortilla est probablement une des plus anciennes préparations culinaires de cette céréale.

Le mot espagnol tortilla est un diminutif du mot espagnol torta, dérivé de l’expression latine torta panis désignant, comme le mot français tarte, une préparation circulaire plate à base de pâte.

Polyvalentes et faciles à préparer à la maison, elles peuvent être servis en apéritif, comme pain ou plat unique avec une garniture.


Niveau de difficulté : faible
Temps de préparation : 10 min
Temps de repos : 20 min
Temps de cuisson : 15 min
Temps total : 45 min
Ingrédients : 6 personnes
200 g de farine de maĂŻs blanc (masa harina)
150 ml d’eau
2 cuillères à café de sel 
2 cuillères à soupe d’huile d’olive 

Préparation :

  • Ajouter l’eau chaude Ă  la farine de maĂŻs et commencer Ă  mĂ©langer la pâte.
  • Le mĂ©lange encore sableux, ajouter l’huile et le sel.
  • Continuer Ă  mĂ©langer jusqu’à obtenir une pâte ferme et mallĂ©able.
  • Si nĂ©cessaire, ajouter un peu plus d’eau (1 cuillère Ă  soupe Ă  la fois).
  • Envelopper la pâte dans du film plastique et laisser reposer 20 min Ă  tempĂ©rature ambiante.
  • Une fois le temps de repos Ă©coulĂ©, façonner de petites boules de 4 cm de diamètre et aplatir au rouleau Ă  pâtisserie entre deux feuilles de papier sulfurisĂ© sur une Ă©paisseur de 3 à  4 mm.
  • Faire chauffer une poĂŞle anti-adhĂ©sive et placer un disque de pâte Ă  la fois.
  • Laisser cuire pendant environ 1 Ă  2 min de chaque cĂ´tĂ©.
  • Envelopper dans un torchon pour les garder douces.
  • DĂ©guster !

Citation sur la cuisine :

« La perfection n’est pas de ce monde et certainement pas dans mon métier. En tout cas, tous les jours, on se remet en question, on essaye de s’améliorer, demain on sera meilleur qu’hier. »

Alain Ducasse