méthode pilates

Conçue en 1920 par Joseph Pilates, la méthode Pilates vise à développer le corps de façon harmonieuse. Depuis quelques années, elle connaît un succès grandissant. La promesse d’obtenir un ventre plat, un dos renforcé, un corps tonique, souple et affiné, une réduction du stress, en quinze à vingt séances de faible intensité ne peut laisser pas indifférent ! En … Lire la suite