Le smoothie à la pastèque et à l’orange est une boisson rafraîchissante que l’on peut consommer à tout moment de la journée, en particulier en été.
Riche en eau et rafraîchissante, la pastèque est un des fruits qui contient le moins de sucre (6,5%).
A consommer sans (trop de) modération !
| Niveau de difficulté : facile |
| Temps de préparation : 10 min |
| Ingrédients : 4 personnes |
| 1 pastèque |
| 1/2 l de jus d’orange |
| 1 jus de citron |
| 1 poignée de feuilles de menthe |
Préparation :
- Peler la pastèque, retirer les graines et la couper en morceaux.
- Mixer les morceaux de pastèque avec le jus d’orange et le jus de citron.
Servir avec des glaçons et une poignée de feuilles de menthe. - A consommer dans les 24 h !