sophrologie

En Occident, 20 à 50 % de la population aurait recours à ces « médecines douces ». En Orient, les médecines « traditionnelles » sont encore fortement utilisées par les anciennes générations; les nouvelles adoptant les pratiques occidentales les plus récentes.

D’utilisation ancienne, telles la phytothérapie ou l’acupuncture, ou plus récente, telles l’ostéopathie, l’hypnose ou l’homéopathie, les « médecines douces » appelées aussi traditionnelles, naturelles ou alternatives, regroupent nombre de pratiques thérapeutiques non prouvées scientifiquement.

Non reconnues par la médecine conventionnelle, non enseignées en Faculté de Médecine, elles ne sont pas contrôlées par les autorités.

Elles sont généralement utilisées en complément de la médecine classique pour alléger certaines douleurs, traiter l’anxiété et certains autres symptômes. Outre leurs bienfaits physiques, leur pratique donne souvent la sensation morale d’être actif vis à vis des pathologies.

Leur usage ne doit cependant pas retarder ou se substituer à un traitement médical conventionnel curatif. Certaines pratiques, mal utilisées, peuvnt être nocives pour la santé.

Citions quelques unes de ces principales « médecines douces » (certaines en gras faisant l’objet d’un article plus détaillé):

·       acupuncture

·       aromathérapie

·       art-thérapie

·       chiropraxie

·       chromathérapie

·       détoxification

·       drainage lymphatique manuel

·       électrothérapie

·       étiopathie

·       fasciathérapie

·       guérisseurs

·       héliothérapie

·       hirudothérapie

·       hydrothérapie (thermalisme, balnéothérapie, thalassothérapie )

·       Jin shin jyutsu, l’art du toucher

·       magnéthorapie

·       massothérapie

·       Mézières (méthode)

·       musicothérapie

·        naturopathie

·       ostéopathie

·       phytothérapie

·       Pilates (méthode)

·       programmation neurolinguistique

·       psychanalyse

·       qi gong

·       radiesthésie

·       rebouteux

·        réflexologie

·        rigolo-thérapie

·       shiatsu, l’acunpuncture par digipression

·       sonothérapie

·       sophrologie

·       yoga

·       zoothérapie