BLUE MONDAY (21 Janvier) : le jour le plus déprimant de l’année existe-t-il vraiment ?

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Le Blue Monday ou « Lundi bleu » est le nom donné au jour qui serait prétendument le plus déprimant de l’année dans une campagne publicitaire britannique réalisée en 2005 pour la chaîne de télévision Sky Travel. Cette journée se situerait le troisième lundi de janvier.

De quoi s’agit-il ?

Le blue Monday a été inventé par Cliff Arnal, « psychologue » à l’université de Cardiff s’appuyant sur une équation qui démontrerait que le troisième lundi de janvier est le pire de l’année.

En Europe, ce jour combinerait différents désagréments :

  • Le lundi est le premier jour de la semaine de travail,
  • Les  prochaines vacances sont loin,
  • Les bonnes résolutions pour la nouvelle année seraient déjà oubliées,
  • le temps est hivernal,
  • La fin du mois va s’avérer difficile après les dépenses de fin d’année.

Tous ces facteurs donneraient naissance à une équation mathématique relevant plus de la farce que de l’arithmétique, certains facteurs étant impossible à quantifier [météo, manque de motivation…].

formule

Une supercherie commerciale

Cliff Arnall, qui se présente comme psychologue, a admis en 2010 qu’il n’y avait rien de scientifique dans ce calcul et qu’il avait été commandité par une société de publicité pour le compte de l’agence de voyages Sky Travel.

Il a depuis annoncé avoir identifié le jour le plus heureux de l’année : le 3e vendredi du mois de juin. Cette fois l’enquête n’est pas financée par une agence de voyage, mais par une marque de glace…

La nouvelle « formule » à l’appui serait la suivante :

O + [NxS] + Cpm/t + He

avec O représentant les activités extérieures, N la nature, S l’interaction humaine, Cpm les souvenirs d’enfance liés à l’été, T les températures et He les vacances…

La propagation d’une pseudoscience encourageant l’achat compulsif

Ce genre de calculs est fâcheux, car il menace la compréhension que le public a de la science et de la psychologie. Par ailleurs, il n’est pas respectueux envers ceux qui souffrent véritablement de dépression, l’assimilant à une expérience temporaire et mineure.

Au-delà du problème moral, le « Blue Monday », opération commerciale reprise par certaines marques, confondu parfois avec le Black Friday, encourage les dépenses compulsives.

Selon une étude du Money and Mental Health Institute, neuf personnes sur dix dépenseraient plus d’argent lorsqu’elles ne se sentent pas bien. Les achats déclencheraient un sentiment de culpabilité, donnant lieu à d’autres achats pour « se sentir mieux », enclenchant un cercle vicieux dévastateur matériellement et psychologiquement.

De fait, baser des opérations commerciales sur des ressorts psychologiques culpabilisants et de fausses informations « pseudo-scientifiques » paraît tout aussi douteux que condamnable.

Par ailleurs, le 21 Janvier est depuis les années 1980 la journée internationale des câlins ou HUG DAY !

Aller plus loin :

HUG DAY, la journée internationale des câlins (21 Janvier): son origine, ses pratiques