SMOOTHIE PASTÈQUE ORANGE : la recette healthy

Le smoothie à la pastèque et à l’orange est une boisson rafraîchissante que l’on peut consommer à tout moment de la journée, en particulier en été.
Riche en eau et rafraîchissante, la pastèque est un des fruits qui contient le moins de sucre (6,5%). 

A consommer sans (trop de) modération !

Niveau de difficulté : facile
Temps de préparation : 10 min
Ingrédients : 4 personnes
1 pastèque
1/2 l de jus d’orange
1 jus de citron
1 poignée de feuilles de menthe

Préparation :

  • Peler la pastèque, retirer les graines et la couper en morceaux.
  • Mixer les morceaux de pastèque avec le jus d’orange et le jus de citron.
    Servir avec des glaçons et une poignée de feuilles de menthe.
  • A consommer dans les 24 h !