SMOOTHIE FRAISES, BANANE ET ORANGE

Le smoothie fraises, banane et oranges est une boisson Ă  base de fraises, banane, oranges et yaourt.

Facile et rapide à préparer, savoureux et sain, il est idéal au cours de la journée.

Niveau de difficulté : facile
Temps de préparation : 5 min
Temps de repos : 30 min
Temps de cuisson : –
Temps total : 5 min + 30 min (repos)
Ingrédients : 2 personnes
100 g de fraises
1 banane
2 oranges
2 yaourt nature

Préparation :

  • Bien laver et nettoyer les fraises.
  • Couper en 2 .
  • Couper la banane en morceaux.
  • Peler et presser le jus des oranges et passer au tamis.
  • Verser les 2 yaourts, les fruits coupĂ©s et le jus d’orange dans le bol du mixeur.
  • Mixer durant au moins 1 min jusqu’à obtenir la consistance souhaitĂ©e.
  • Conserver au rĂ©frigĂ©rateur durant au moins 30 min avant de le boire.
  • DĂ©guster !