BOULETTES DE PAIN ET DE COURGETTES : la recette facile

Les boulettes de pain et de courgettes sont une préparation à base de pain, courgettes, oeufs, parmesan, citron, persil, mozzarella, sel et poivre.

Simples et savoureuses, servies chaudes ou froides, elles peuvent constituer une mise en bouche, une entrée ou un deuxième plat.

Niveau de difficulté : faible
Temps de préparation : 15 min
Temps de repos : 15 min
Temps de cuisson : 15 min
Temps total : 45 min
Ingrédients : 6 personnes
600 g de petites courgettes
200 g de pain rassis
3 oeufs
50 g de parmesan râpé
1 citron (zeste râpé)
persil
150 g de mozzarella 
chapelure
sel /poivre
huile

Préparation :

  • Laver les courgettes, peler et sĂ©cher.
  • Râper dans un bol Ă  l’aide d’une râpe Ă  gros trous.
  • Râper le pain rassis et ajouter au bol de courgettes.
  • Ajouter ensuite les Ĺ“ufs, la mozzarella, le parmesan râpĂ©, le zeste de citron, le persil, le sel et le poivre et pĂ©trir jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  • Laisser reposer durant 15 min.
  • Façonner les boulettes avec les mains.
  • Passer dans la chapelure et recouvrir parfaitement.
  • Faire frire dans de l’huile chaude Ă  170 °C (ou au four Ă  180°C en mode statique durant 20 min).
  • Retourner souvent doucement et faire cuire jusqu’à ce qu’elles soient bien dorĂ©es.
  • DĂ©poser dans une assiette munie de papier absorbant et laisser refroidir.
  • Servir chaudes ou froides.
  • DĂ©guster !