Méditation assise : l’exercice de base à faire chaque jour

Méditation assise en tailleur sur un coussin, dos droit et mains posées sur les cuisses, dans une pièce calme

La méditation assise consiste à rester immobile, assis dans une posture stable, en portant son attention sur un point d’ancrage : le souffle, un son ou un objet. Accessible à tous, sans matériel, la méditation assise se pratique chez soi en quelques minutes par jour. Régulière, la méditation assise aide à apaiser le corps et … Lire la suite

Visualisation positive : exercice guidé pour se détendre

Visualisation positive, femme allongée les yeux fermés imaginant une plage paisible pour se détendre

Parmi les techniques de relaxation, la visualisation positive est l’une des plus simples à pratiquer. Elle consiste à imaginer, les yeux fermés, un lieu ou une situation agréable avec tous ses détails, pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Quelques minutes suffisent, sans matériel : la visualisation positive peut se pratiquer chez soi, au bureau … Lire la suite

GAMIFICATION ou rendre le travail plus ludique

Toutes les entreprises sont confrontées à la question de la motivation de leurs collaborateurs sur la durée, gage d’implication et de productivité. Améliorer le bien-être au travail en le rendant plus ludique fait partie des pistes explorées par les entreprises agiles. Qu’est-ce que la gamification ou ludification du travail ? Il s’agit d’introduire le jeu dans … Lire la suite

LA HAVANE : un concentré de culture et d’hospitalité

Le geste d’ouverture de l’administration Obama et la réponse positive du régime castriste ont contribué à faire de Cuba et de sa capitale, La Havane, une destination très prisée des Américains et des Européens. En dépit des récentes décisions de l’administration Trump ralentissant la normalisation des relations, Cuba connait un véritable boom touristique. Tenue d’une main de fer par … Lire la suite

FREELANCISATION : la révolution du travail est en marche

Près d’un tiers des actifs nord-américains seraient freelance (travailleurs à leur compte) de façon permanente ou occasionnelle. La moitié d’entre eux seraient des moonlighters  forcés, des actifs cumulant différentes activités pour boucler leurs fins de mois).  La France compterait en 2017 plus de 2,5 millions de travailleurs freelances et 4,5 millions de slashers (personnes exerçant plus … Lire la suite

Hyperloop : le train dans un tube d’Elon Musk, entre promesses, essais et échecs

Vue d’artiste d’une capsule Eurotube en coupe dans un tube Hyperloop surélevé, avec des passagers assis à bord

L’hyperloop est un projet de transport à très grande vitesse imaginé par Elon Musk en 2013 : des capsules filant dans un tube à basse pression, à plus de 1 000 km/h. Présenté comme le « cinquième mode de transport », l’hyperloop a suscité un engouement mondial et attiré des centaines de millions de dollars. … Lire la suite

HUILES ESSENTIELLES : efficacité et innocuité en question

Pratiquée dès l’Antiquité par les Égyptiens et les Grecs, l’aromathérapie est une approche thérapeutique non conventionnelle, souvent associée à la phytothérapie. Elle consiste en l’utilisation de composés aromatiques extraits des plantes (les huiles essentielles) à des fins préventives, curatives ou de confort. Recueillie par un procédé de distillation à la vapeur d’eau conçu au XIe … Lire la suite

BIO : le boom du marché se poursuit

Avec des taux de progression des ventes de 15 à 20 % par an depuis plusieurs années, le marché du bio français est en traine de changer d’échelle.
Recherchant des produits sains respectueux de l’environnement, 90 % des Français ont consommé bio durant l’année 2017, dont les deux tiers au moins une fois par mois.
Ils y ont consacré près de 8,3 milliards d’euros (+17% par rapport à 2016 et +82% par rapport à 2011).
La loi « alimentation et agriculture » votée en Juin 2018 prévoit qu’à l’horizon 2022, 50 % des produits proposés dans les cantines tiennent compte de l’environnement, dont 20 % au moins issus de l’agriculture biologique. 
Les ventes de fruits et légumes bio, d’épicerie, de jus de fruits et de bières connaissent des hausses à deux chiffres.DVVBB.jpg
Côté production, 25 nouvelles fermes s’installent ou se convertissent au bio chaque jour en France, principalement dans l’élevage bovin laitier bio, les fruits et légumes et le domaine viticole.
En 2017, l’agriculture biologique représentait plus de 36 664 fermes, 11,5 % de l’emploi agricole et 6,5 % de la surface agricole utile, la troisième d’Europe.
 
Les surfaces certifiées bio devraient augmenter rapidement dans les prochaines années, après avoir progressé de 60% en 5 ans (2011-2016) assure l’Agence Bio.
Elle prévoit une hausse de 23% en 2018 et de 13% en 2019.
Les élus ont fixé pour objectif de faire passer la surface agricole française cultivée en bio de 6,5 % à 15 % en cinq ans, soit d’ici 2022.
Cela pose un véritable défi à l’agriculture française qui s’adapte à son rythme. Les subventions de conversion européennes sont entièrement consommées pour l’exercice 2013-2020. 
La transformation de produits bio a augmenté fortement en 2017 (+16% par rapport à 2016), concernant à présent 12238 entreprises.
La distribution de produits bio s’adapte à la nouvelle donne (+18% de nouvelles entreprises distributrices) , poussant progressivement les prix à la baisse :
– le pavillon bio du marché de Rungis est la plus grande surface en Europe consacrée à la commercialisation de produits issus de l’agriculture biologique ;
– Le bio est très présent dans les hypermarchés.
Incontournable, il procure des marges élevées. Avec plus de 42 % du marché, les grandes enseignes développent, en plus de leurs étalages étiquetés bio, des chaines de magasins bio spécialisés : Carrefour Bion, Cœur de nature chez Auchan, Naturalia pour Monoprix. Les chaines discount, telles Leader Price, proposent une centaine de références bio ;
– La distribution spécialisée est toujours très dynamique : les leaders historiques Biocoop, avec plus de 400 magasins, Naturalia ou La Vie Claire sont concurrencés par des petits nouveaux, Naturéo, Les Nouveaux Robinsons ou Bio C Bon qui s’est lancé également dans la restauration bio ;
– les marchés paysans, les ventes à la ferme, les paniers collectifs connaissent également un grand succès dans les régions, représentant plus de 15 % des ventes.
Les consommateurs de bio sont de plus en plus nombreux, allergiques à l’alimentaire industriel ou adeptes de régimes alimentaires plus sains tels que le vegan ou le pegan. La hausse soutenue de la production et le dynamisme de la distribution devrait permettre au bio de poursuivre sa croissance à deux chiffres dans les prochaines années.
Notre santé, l’environnement et l’économie agroalimentaire ne peuvent qu’en sortir gagnants !
 
Aller plus loin :
 
Manger bio, c’est mieux : nouvelles preuves scientifiques à l’appui — Claude Aubert, André Lefebvre, Denis Lairon
Bio : fausses promesses et vrai marketing — Gil Rivière — Wekstein

STOCKHÖLM : une capitale « cool », nature et culturelle

Capitale de la Suède, Stockholm est une « ville nature » construite sur 14 îles et reliée par 57 ponts qui dispose d’un très riche patrimoine culturel. Son ambiance « cool » typiquement suédoise, sa gastronomie privilégiant les produits de la nature, ses nombreuses boutiques de design, vintage, modes et éco responsables en font une destination de choix. Bordée par … Lire la suite

Impression 3D : l’ère de la production à la demande

l'impression en 3 dimensions

L’impression 3D, née dans les années 1980, a connu une accélération brutale avec la multiplication des applications numériques, l’internet haut débit et la démocratisation des machines. D’abord cantonnée au prototypage industriel, l’impression 3D permet aujourd’hui de produire de façon rentable des pièces complexes, personnalisées, en petites séries et dans des délais courts. Production à la … Lire la suite

War room : définition, origine et usages en entreprise

War room d'entreprise, équipe réunie devant des écrans d'indicateurs en temps réel

La war room, ou « salle de guerre », désigne un lieu où une équipe resserrée centralise l’information pour prendre des décisions rapides en situation de crise. Née dans les bunkers de la Seconde Guerre mondiale, la war room s’est imposée dans les campagnes électorales, puis dans les entreprises. À l’ère des réseaux sociaux, la … Lire la suite

Qu’est-ce qu’un CHIEF DIGITAL OFFICER ?

Il y a quelques années, la création de la fonction de Chief Digital Officer (CDiO) marquait la volonté stratégique des entreprises d’entamer ou d’accélérer leur transformation numérique. Si la plupart des grandes entreprises se sont dotées d’un CDiO, ce n’est pas le cas des PME en retard en matière de digitalisation. Les orientations et les projets lancés, … Lire la suite

Animaux de compagnie : de plus en plus humains ?

Animaux de compagnie, un chien et un chat installés dans un canapé de salon

Plus d’un habitant sur deux dans le monde partage son toit avec un animal. Les animaux de compagnie ne sont plus seulement des compagnons : ils sont devenus des membres de la famille, et un marché considérable s’est construit autour d’eux. Un marché qui répond moins aux besoins réels des animaux de compagnie qu’aux attentes … Lire la suite

START UP : un mode de fonctionnement généralisable ?

Basées sur l’usage des nouvelles technologies et l’attention portée à l’utilisateur final, les start up bousculent les entreprises de l’économie traditionnelle. Même si les stades de développement sont différents, insuffler l’esprit start up à une entreprise traditionnelle est bénéfique en termes de management, de culture du risque, de recours à l’innovation, de remotivation et de performance des équipes. Qu’est-ce … Lire la suite

Qu’est-ce qu’un CHIEF HAPPINESS OFFICER ?

Dans les années 2000, un ingénieur de Google, Chade Meng Tan, en charge des ressources humaines, a inventé le poste de « Jolly Good Fellow » (Bonhomme Joyeux). Il cherchait à enrichir les esprits et ouvrir les coeurs ». Autrement-dit, il souhaitait améliorer le bien-être au travail des collaborateurs. Son approche « happy » fut confortée par de nombreuses études universitaires. Un collaborateur heureux … Lire la suite