PANCAKES SOUFFLÉS JAPONAIS : la recette facile

Un pancake (ou hot cake ou galette) est un gâteau plat, souvent fin et rond, préparé à partir d’une pâte à base d’amidon pouvant contenir des œufs, du lait et du beurre et cuite à chaud comme une plaque chauffante ou une poêle à frire , souvent avec de l’huile ou du beurre. 

Leur forme et leur structure varient dans le monde entier. 

Au Japon, une célèbre crêperies d’Osaka Shiawase No Pancake (ou « pancake du bonheur ») a créé des pancakes soufflés légers, moelleux servis à l’origine lors de réceptions de mariage. Ce type de texture se dit «fuwa fuwa» en japonais ou  «moelleux». Ils sont devenus très populaires au Japon.

Niveau de difficulté : facile
Temps de préparation : 15 min
Temps de repos : 15 min
Temps de cuisson : 15 min
Temps total : 45 min
Ingrédients : 6 personnes
8 œufs de grosse taille
100 ml de lait entier
100 g de sucre en poudre
120 g de farine
8 g de levure
1 c. à c. d’extrait de vanille
50 ml d’huile
60 ml d’ eau (pour la cuisson à la vapeur)

Préparation :

  • Séparer les blancs des jaunes d’œufs dans deux bols différents.
  • Mettre le bol avec les blancs d’œufs au congélateur durant 15 min.
  • Ajouter le lait et la vanille aux jaunes d’œufs et fouetter jusqu’à l’obtention d’une consistance épaisse et mousseuse.
  • Tamiser ensemble la farine et la levure dans le bol contenant le mélange jaunes d’oeufs-lait. Bien mélanger et mettre de côté.
  • Sortir le bol contenant les blancs d’œufs du congélateur. Commencer à battre les blancs d’œufs.
  • Une fois devenus mousseux et de couleur pâle, ajouter progressivement le sucre tout en continuant à fouetter.
  • Arrêtez de fouetter lorsque les blancs d’œufs forment avec le fouet des pics raides.
  • Faire chauffer à feu très doux jusqu’à 150°C une grande poêle à frire antiadhésive équipée d’un couvercle badigeonnée d’huile de cuisson. 
  • Prendre un tiers de la préparation de blancs d’œufs et incorporer au mélange de jaunes d’œuf.
  • Incorporer ensuite délicatement la moitié des blancs d’œufs restants au mélange de jaune d’œuf en effectuant des mouvements lents du bas vers le haut.
  • A présent, transférer le mélange de jaune d’œuf et de blancs d’oeufs dans le bol de blancs d’œufs restant. 
  • Incorporer soigneusement les deux mélanges sans briser les bulles d’air.

Cuisson :

  • Maintenir une température de 150 ºC à feu doux .
  • Déposer 1 cuillère de service (contenant 2 à 3 c. à s. de pâte) dans la poêle pour former le premier pancake. Empiler ensuite 1 autre cuillère de service sur ce même pancake. Faire de même pour un ou deux autres pancakes (suivant la taille de la poêle).
  • Empiler 1 cuillère de service de plus sur chaque pancake, en maintenant la cuillère de service en hauteur.
  • Ajoutez 1 c. à s. d’eau dans 3 espaces vides à l’intérieur de la casserole et mettre le couvercle (l’eau va garder le pancake humide).
  • Après 2 min, ouvrir le couvercle et ajouter 1 cuillère de service supplémentaire sur chaque pancake en empilant en hauteur non en largeur. Si l’eau s’est évaporée, en ajouter. 
  • Mettre le couvercle et cuire 4 min environ.
  • Soulever très doucement le pancake et retourner doucement. Ajouter de l’eau dans les espaces vides et faire cuire l’autre côté 4 à 5 min à feu très doux.
  • Une fois bien dorés, transférer les pancakes dans les assiettes de service.
  • Servir et déguster !