BISCUITS AUX AMANDES SANS BEURRE NI HUILE

Les biscuits aux amandes sans beurre ni huile sont des biscuits à base d’amandes, sucre, oeufs, miel, extrait d’amandes amères et cerises confites. Faciles et rapides à préparer, légers et délicieux, ils sont parfaits lors du petit-déjeuner ou des autres collations de la journée. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : 15 min … Lire la suite

RIZ AU LAIT VELOUTÉ VÉGÉTAL

Le riz au lait velouté végétal est un entremets à base de lait d’amande (soja ou avoine), sucre de canne, riz, amidon de maïs et vanille. Facile et rapide à préparer, velouté, végétal et doux, il est parfait alors des collations de la journée. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : 5 min … Lire la suite

PUREE DE FENOUIL ET POMMES DE TERRE AU YAOURT

La purée de fenouil et pommes de terre au yaourt est une purée à base de fenouil, pommes de terre, bouillon de légumes, poireau, yaourt, huile d’olive, sel et poivre. Facile et rapide à réaliser, légère, douce et savoureuse, elle est parfaite en accompagnement ou en entrée. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation … Lire la suite

GÂTEAU SALÉ D’ÉTÉ AUX COURGETTES

Le gâteau salé d’été aux courgettes est un gâteau salé composé d’une pâte à base de farine, beurre, eau, sel et poivre garni de courgettes, échalote, mozzarella, crème fraîche, oeufs et parmesan. Facile à préparer, composé d’une pâte brisée délicieuse et d’une garniture de courgettes mélangées à un appareil aux oeufs, il est parfait t’en … Lire la suite

TIRAMISU LÉGER MINUTE

Le tiramisu léger minute est un entremets composé de couches de biscuits à la cuillère imbibés de café, d’une crème tiramisu légère au yaourt grec et d’une crème légère au cacao. Facile et rapide à préparer, léger, gourmand et frais, il est parfait lors des collations de la journée. Niveau de difficulté : facile Temps … Lire la suite

TARTE AUX POMMES LÉGÈRE CARAMÉLISÉE

La tarte aux pommes légère caramélisée est une tarte constituée d’un fonds de pâte sablée légère et d’une garniture de pommes légèrement sucrée et vanillée. Facile et rapide à préparer, délicieuse et légère, elle est parfaite lors des collations de la journée accompagnée de yaourt ou fruits. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation … Lire la suite

FRITES DE COURGETTES CROUSTILLANTES AU FOUR : la recette légère

Les frites de courgettes croustillantes au four sont une préparation composée de courgettes, chapelure, huile d’olive, sel, poivre et basilic. Faciles et rapides à préparer, légères et croustillantes, elles sont parfaites en apéritif ou comme plat d’accompagnement. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : 5 min Temps de repos : – Temps de … Lire la suite

MOUSSE AU CHOCOLAT LÉGÈRE 2 INGRÉDIENTS

La mousse au chocolat légère à 2 ingrédients est un entremets à base de chocolat noir et d’oeufs. Facile et rapide à préparer, aérée et douce, elle est parfaite lors des collations de la journée ou en fin de repas. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : 10 min Temps de repos : … Lire la suite

GÂTEAU MOELLEUX ET LÉGER AU CHOCOLAT

Le gâteau moelleux et léger au chocolat est un gâteau à base de chocolat noir, farine, amidon de maïs, sucre de canne, beurre, oeufs, levure chimique et sel. Facile et rapide à préparer, moelleux, léger et délicieux, il est parfait lors des collations de la journée avec un chocolat ou un café. Niveau de difficulté … Lire la suite

SAUCE D’ASSAISONNEMENT LÉGÈRE AU YAOURT

La sauce d’assaisonnement légère au yaourt est une sauce à base de yaourt maigre, huile d’olive, jus de citron, sel et curcuma. Facile et rapide à préparer, légère et délicieuse, elle est parfaite pour accompagner des plats de viandes ou de poissons et des crudités. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : 3 … Lire la suite

CAKE AU CHOCOLAT SANS GLUTEN

Le cake au chocolat sans gluten est un cake à base de farine de riz, fécule de pommes de terre, sucre, chocolat au lait, beurre, lait, œufs et levure. Facile et rapide à préparer, moelleux, sans gluten, il est parfait lors des collations de la journée. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : … Lire la suite