Qu’est-ce qu’un GROWTH HACKER ?

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Dans la nouvelle économie numérique, le growth hacker tient un rôle clé. Ce pirate de la croissance est de plus en plus recherché par les entreprises qui cherchent à dynamiser leur croissance interne. D’où vient le terme ? Sean Ellis, responsable marketing de différentes start-ups de la Silicon Valley (Dropbox ou Growthhackers) en est à … Lire la suite

Qu’est-ce qu’un UX DESIGNER ?

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La révolution numérique fait émerger de nouveaux métiers. Celui d’ »UX designer », métier dérivé de celui de « Web designer » est particulièrement recherché. Qu’est-ce que l’UX design ? L’UX est l’abréviation du terme ‘User experience » ou expérience utilisateur. Pour l’utilisateur, ce n’est plus seulement le prix ou la qualité qui importe, mais l’expérience complète, l’émotion que le produit ou le service … Lire la suite

MÉTHODE MÉZIÈRES : une thérapie originale du mal de dos

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Mise au point par la kinésithérapeute Françoise Mézières, la méthode Mézières est une thérapie globale de rééducation corporelle à usage curatif, d’entretien ou préventif. Elle s’avère particulièrement adaptée pour soulager le mal de dos. De quoi s’agit-il ? C’est une technique de kinésithérapie de traitement de la douleur, de rééducation de la posture et de rétablissement de … Lire la suite

MÉTHODE PILATES : un esprit sain dans un corps sain

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Conçue en 1920 par Joseph Pilates, la méthode Pilates vise à développer le corps de façon harmonieuse. Depuis quelques années, elle connaît un succès grandissant. La promesse d’obtenir un ventre plat, un dos renforcé, un corps tonique, souple et affiné, une réduction du stress, en quinze à vingt séances de faible intensité ne peut laisser pas indifférent ! En … Lire la suite

TIR A L’ARC : un sport de maitrise de soi et de précision

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Durant 10 000 ans, le tir à l’arc a été une arme de chasse et de combat. Au XVe siècle avec l’apparition de l’arquebuse, arme à feu ancêtre du fusil, il est devenu une activité de loisir et un sport. Il est inscrit aux jeux olympiques depuis 1900. Activité individuelle se pratiquant en plein air ou à l’extérieur, le principe est … Lire la suite

BADMINTON : un sport intense, ludique et tactique

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Le badminton a été inventé en 1873 par des officiers anglais au château du duc de Beaufort à Badminton. Sport de raquette antérieur au tennis, il connait un véritable boom malgré son absence de médiatisation. Sport d’adresse pratiqué en salle, il oppose deux joueurs ou deux paires de joueurs placés sur un demi-terrain, séparés par un filet. … Lire la suite

ESCRIME : un sport qui arme pour la vie

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Issue de l’esprit chevaleresque, l’escrime était un art académique d’agrément sous Louis XIV. Pratique militaire et guerrière jusqu’au XXè siécle, l’escrime est à présent un sport olympique. Il oppose sur une piste spéciale deux combattants dotés d’une arme. Le but est de toucher son adversaire avant d’être touché.   Trois armes sont utilisées, auxquelles on associe des zones de toucher … Lire la suite

« MÉDECINES DOUCES » : tableau général

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En Occident, 20 à 50 % de la population aurait recours à ces « médecines douces ». En Orient, les médecines « traditionnelles » sont encore fortement utilisées par les anciennes générations; les nouvelles adoptant les pratiques occidentales les plus récentes.

D’utilisation ancienne, telles la phytothérapie ou l’acupuncture, ou plus récente, telles l’ostéopathie, l’hypnose ou l’homéopathie, les « médecines douces » appelées aussi traditionnelles, naturelles ou alternatives, regroupent nombre de pratiques thérapeutiques non prouvées scientifiquement.

Non reconnues par la médecine conventionnelle, non enseignées en Faculté de Médecine, elles ne sont pas contrôlées par les autorités.

Elles sont généralement utilisées en complément de la médecine classique pour alléger certaines douleurs, traiter l’anxiété et certains autres symptômes. Outre leurs bienfaits physiques, leur pratique donne souvent la sensation morale d’être actif vis à vis des pathologies.

Leur usage ne doit cependant pas retarder ou se substituer à un traitement médical conventionnel curatif. Certaines pratiques, mal utilisées, peuvnt être nocives pour la santé.

Citions quelques unes de ces principales « médecines douces » (certaines en gras faisant l’objet d’un article plus détaillé):

·       acupuncture
·       aromathérapie
·       art-thérapie
·       chiropraxie
·       chromathérapie
·       détoxification
·       drainage lymphatique manuel
·       électrothérapie
·       étiopathie
·       fasciathérapie
·       guérisseurs
·       héliothérapie
·       hirudothérapie
·       hydrothérapie (thermalisme, balnéothérapie, thalassothérapie )
·       Jin shin jyutsu, l’art du toucher
·       magnéthorapie
·       massothérapie
·       Mézières (méthode)
·       musicothérapie
·        naturopathie
·       ostéopathie
 
·       phytothérapie
·       Pilates (méthode)
·       programmation neurolinguistique
·       psychanalyse
·       qi gong
·       radiesthésie
·       rebouteux
·        réflexologie
·        rigolo-thérapie
·       shiatsu, l’acunpuncture par digipression
·       sonothérapie
·       sophrologie
·       yoga
·       zoothérapie

INTERNET des OBJETS : pierre angulaire du Nouveau Monde 3.0.

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En 2020, environ 50 milliards d’objets seront connectés à l’Internet. À terme, le trafic de données sur Internet sera plus le fait d’objets et de machines que d’humains. Qu’est-ce qu’un objet connecté ? Un objet connecté n’est pas qu’un simple objet physique. C’est un objet qui dispose d’une interface utilisateur reliée à une plateforme et une infrastructure (réseaux, stockage…). Il … Lire la suite

Qu’est-ce que la SOPHROLOGIE ?

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La sophrologie est utilisée par nombre de sportifs de haut niveau et de chefs d’entreprise de renom pour gérer leur stress et améliorer leur niveau de performance. De quoi s’agit-il ? Fondée en 1960 par le neuropsychiatre A.Caycedo, cette « science humaine » a pour but « de développer une conscience sereine et harmonieuse ». Quels sont ses grands principes  ?  – « La … Lire la suite

Qu’est-ce que la RÉFLEXOLOGIE ?

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Dans l’Antiquité, Chinois et Égyptiens recouraient à une réflexologie des pieds. Plusieurs pratiques de réflexologie se sont développées depuis connaissant un succès grandissant auprès de la population. De quoi s’agit-il ? La réflexologie est une pratique thérapeutique ancestrale qui postule que : Certaines parties du corps (pieds, mains, oreilles ou visage) seraient composées de zones réflexes correspondant à … Lire la suite

COUCHSURFING : surfer de canapé en canapé sans bourse délier…

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Né au début des années 2000, le concept de couchsurfing, porté par la société du même nom, connait un fort développement. Il coïncide avec le souci des nouvelles générations de partager et d’échanger avec les autres de façon frugale et authentique.
De quoi s’agit-il ?
Le coach surfing consiste en être logé gratuitement dans n’importe quel endroit du monde par un hôte durant une courte durée et ce sans obligation de réciprocité. 
Dans le couchsurfing (ou « surfer gratuitement de canapé en canapé »), ce qui prévaut, c’est la rencontre, l’hospitalité et l’échange entre des personnes venant d’autres horizons. C’est une expérience de vie avec des personnes de culture et de mode de vie différents.
« Vivre comme et avec un local », voilà le fondement du couchsurfing.
Comme sur les autres sites de partage (AirBnb, …), des commentaires positifs sont indispensables pour prolonger l’expérience et continuer à faire partie de la communauté des couchsurfeurs. Le concept initial compte aujourd’hui plusieurs millions d’adeptes.
Quelles sont les aléas possibles ?
– certains membres, véritables squatters, ne sont intéressés que par la gratuité du logement, se désintéressant totalement de la philosophie d’échange et d’hospitalité ainsi que de leur hôte ;
– certains membres confondent les sites de couchsurfing avec des sites de rencontres amoureuses, ce qui peut entraîner des désagréments ;
– même si l’hôte et le voyageur remplissent des profils sujets à notation et commentaires et que les sites renforcent les règles de sécurité, un aléa lié à la rencontre entre deux personnes étrangères l’une à l’autre subsiste.
Quelles sont les règles à observer ?
– la durée d’hébergement ne peut être que de courte durée (deux semaines grand maximum) ;
– les règles sont simples (gratuité, hospitalité…) mais il est difficile de ne pas offrir de compensations (repas, cadeau…) ;
– le but étant d’échanger et de se nourrir de la différence culturelle, cela demande une vraie disponibilité à l’autre.
Comment optimiser son expérience de couchsurfer ?
Il importe de:
– compléter son profil de façon précise et sincère (âge, famille, travail, passions, photo…) ;
– préciser son statut (prêt à héberger avec les critères et les conditions, en voyage…) ;
– indiquer ses souhaits (ville, dâtes,…) et ses motivations ;
– sélectionner les hôtes ou les voyageurs de façon précise pour éviter les désagréments visibles;
– et tenter l’expérience, si l’on est suffisamment aventureux, passionné par les rencontres et les échanges culturels et humains.
Attirés par l’aspect économique, l’envie de voyager autrement et de rencontrer l’autre, les couchsurfers aguerris sont des aventuriers d’un nouveau genre. Passionnés de l’humain, peu exigeant matériellement, ils sont avides de connaître des cultures et des modes de vie différents au contact d’hôtes étrangers.

GENERATION INTERBELLUM (1901-13): une génération d’entre-deux guerres ambivalente

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La génération Interbellum (terme dérivé du latin »inter » et « bellum » signifiant entre-guerre) correspond à la cohorte de personnes nées aux États unis entre 1901 et 1913. Elles étaient à la fois trop jeunes pour servir dans l’armée durant la Première Guerre mondiale et trop vieilles pour être en première ligne durant la Seconde Guerre mondiale. Certains … Lire la suite

GENERATION PERDUE (1883-1900) : une génération sacrifiée en quête de sens

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Selon les théoriciens des générations W. Strauss et N. Howe, la génération perdue (ou « lost generation ») correspond à la cohorte de personnes nées entre 1883 et 1900. Ayant atteint leur majorité durant la Première Guerre mondiale, ils connaitront les années folles des années 1920. En Europe, cette génération porte le nom de « génération de 1914 »; en France, de … Lire la suite

BABY-BOOMERS (1946-64) : la génération des Trente Glorieuses est sous pression

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Après la Seconde Guerre Mondiale, les taux de natalité dans le monde ont fortement augmenté. L’explosion de nouveau-nés est connue sous le nom de baby-boom. Les baby-boomers constituent aujourd’hui plus de 20 % de la population mondiale. La génération baby-boomers correspond à la cohorte de personnes nées entre 1946 et 1964. Il s’agit d’une génération privilégiée … Lire la suite