L’omelette aux courgettes à la menthe est une préparation à base de courgettes, menthe, oeufs, chapelure, persil, huile d’olive, sel et poivre. Facile et rapide à préparer, savoureuse, elle est parfaite en entrée ou en plat unique accompagnée d’une salade verte au diner. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps … Lire la suite
La salade de melon, jambon et mozzarella est une salade composée de melon, mozzarella, jambon, roquette, huile d’olive et sel. Facile et rapide à réaliser, fraiche, complète et légère, elle est parfaite en entrée ou en plat au diner. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 10 min Temps de repos : – … Lire la suite
Les tranches de chou-fleur sablées sont une préparation à base de chou-fleur, parmesan, farine, oeufs, chapelure et sel. Faciles et rapides à préparer, craquelées et savoureuses, elles sont parfaites en apéritif ou en entrée. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 20 min Temps de repos : – Temps de cuisson : 15 … Lire la suite
Les crêpes de pommes de terre à la sicilienne est une préparation à base de pommes de terre, fromage râpé, oeufs, chapelure, persil, sel et poivre. Faciles et rapides à préparer, savoureuses, elles sont parfaite en entrée ou en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 25 min Temps de repos : … Lire la suite
Le céleri rémoulade sans mayonnaise est une préparation à base de céleri rave, citron, fromage blanc, yaourt brassé, moutarde, sel et poivre. Facile et rapide à préparer, plus léger, savoureux, il est parfait en entrée ou accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 5 min Temps de repos : – Temps de … Lire la suite
Les galettes de courgettes et mozzarella sont une préparation composée de courgettes, mozzarella, parmesan, oeuf, chapelure, ail, marjolaine, huile d’olive et sel. Faciles et rapides à préparer, savoureuses, elles sont parfaites en entrée ou en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps de repos : – Temps de cuisson … Lire la suite
Les courgettes à la grecque sont une préparation à base de courgettes, raisins, citron, concentré de tomates, laurier, thym, poivre, coriandre, girofle, ail et sel. Faciles à préparer, savoureuses, elles constituent un entrée ou un accompagnement parfait pour les plats de viande. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps de … Lire la suite
Le flan du potager aux courgettes, tomates et oignon est une préparation à base d’oeufs, lait, gruyère, parmesan, courgettes, tomates, poivrons, huile d’olive, thym, sel et poivre. Facile à préparer, fondant et savoureux, il est parfait en entrée ou en plat accompagné d’une salade verte ou d’un coulis de tomates. Niveau de difficulté : faible … Lire la suite
Les boulettes de thon et de pommes de terre sont une préparation à base de pommes de terre, thon, persil, oeuf, huile, chapelure, sel et poivre. Faciles et rapides à réaliser, légères, cuites au four, elles sont parfaites lors des collations de la journée. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 20 min … Lire la suite
Les chaussons au thon minute sont une préparation à base de pâte feuilletée garnie de thon, crème fraîche, oeuf, sel et poivre. Faciles et rapides à préparer, savoureux, ils sont parfais en entrée ou en plat accompagnés d’une salade verte. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 20 min Temps de repos : … Lire la suite
Les gnocchis à la farine de châtaigne sont une préparation à base de farine, farine de châtaigne, lait, eau, beurre, sel, sauge et parmesan. Faciles et rapides à préparer, savoureux, ils sont parfaits en accompagnement ou en plat. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 20 min Temps de repos : 30 min … Lire la suite
Les courgettes sablées sont une préparation à base de courgettes, chapelure, parmesan, huile d’olive, bouillon de légumes, ail, romarin, sel et poivre. Faciles et rapides à réaliser, savoureuses, elles sont parfaites en entrée ou en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps de repos : – Temps de cuisson … Lire la suite
Le couscous aux petits légumes sans cuisson est une préparation à base de couscous, eau froide, citron, légumes au choix, thym, romarin, huile d’olive, sel et poivre. Facile à préparer, sans cuisson, il est parfait en entrée ou en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps de repos : … Lire la suite
Les bâtonnets croustillants d’avocats sont une préparation à base d’avocats, oeufs, farine de riz, chapelure, citron vert, cumin, sel et poivre. Faciles et rapides à réaliser, croustillants et fondants, ils sont parfaits en apéritif ou en entrée. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps de repos : – Temps de … Lire la suite
Les pommes de terre panées au four sont une préparation à base de pommes de terre, oeuf, parmesan, chapelure, persil, sel et huile d’olive. Faciles et rapides à préparer, croustillantes et savoureuses, elle sont parfaites en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps de repos : – Temps de … Lire la suite
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