Les courgettes toscanes (ou zucchine trippate en italien signifiant « tripes de courgettes ») sont une préparation à base de courgettes, oignon, tomates, bouillon de légumes, huile d’olive, sel et poivre. Faciles et rapides à réaliser, savoureuses, d’origine Toscane, elles constituent un plat d’accompagnement parfait. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 10 min Temps … Lire la suite
Les rondelles croustillantes de courgettes sont une préparation à base de courgettes, lait, chapelure et farine. Faciles et rapides à réaliser, croustillantes et savoureuses, elles ont parfaites en apéritif ou en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 5 min Temps de repos : – Temps de cuisson : 5 min Temps … Lire la suite
Les côtelettes de courgettes au four sont une préparation à base de courgettes, parmesan, chapelure, sel et œuf. Faciles et rapides à préparer, croustillantes et savoureuses, elles sont parfaites en accompagnement ou en en plat. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 10 min Temps de repos : – Temps de cuisson : … Lire la suite
Les boulettes de petits pois au four sont une préparation à base de petits pois, œuf, pain, parmesan, chapelure, menthe, sel et mozzarella. Faciles et rapides à préparer, savoureuses, elle sont parfaites en entrée ou en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 20 min Temps de repos : – Temps de … Lire la suite
Les crêpes aux courgettes et au fromage est une préparation à base de courgettes, œufs, farine, fromage râpé, sel, poivre et bicarbonate de soude. Faciles et rapides à préparer, savoureuses, elles sont parfaites en entrée ou en plat accompagnées d’une salade verte. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps de … Lire la suite
Les boulettes de légumes (courgettes, carottes, pommes de terre) au four sont une préparation à base de pommes de terre, carottes, courgettes, parmesan, chapelure, basilic, œuf, sel, poivre et huile d’olive. Faciles et rapides à réaliser, fondantes et savoureuses, elles sont parfaites en apéritif ou en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation … Lire la suite
Le couscous aux courgettes est une préparation à base de courgettes, persil, ail, huile d’olive, oignons, basilic, couscous, bouillon de légumes et menthe. Facile et rapide à préparer, frais et savoureux, il est parfait en entrée ou en plat unique. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 30 min Temps de repos : … Lire la suite
Le gâteau de pommes de terre, feta et yaourt grec ou gâteau de pommes de terre à la grecque est un gâteau salé à base de feta, yaourt grec, pommes de terre, œuf, huile d’olive et sel. Facile et rapide à réaliser, doux et savoureux, il est parfait en accompagnement ou plat. Niveau de difficulté … Lire la suite
Les crêpes aux courgettes et aux oignons sont une préparation à base de courgettes, oignons, œufs, farine, sel et poivre. Faciles et rapides à préparer, savoureuses, elle sont parfaites en entrée ou en plat accompagnées de salade verte. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps de repos : 30 min … Lire la suite
Les crêpes aux carottes à la ciboulette sont une préparation à base de carottes, oignon, ail, farine, ciboulette, œufs, crème aigre, sel, poivre, mayonnaise et huile d’olive. Faciles et rapides à réaliser, croustillantes et savoureuses, elles sont parfaites en entrée ou en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 30 min Temps … Lire la suite
Les chips croquantes au four sont une préparation à base de pommes de terre, huile d’olive, sel, poivre et thym. Faciles et rapides à préparer, croquantes et légères, elles sont parfaites en accompagnement lors des repas. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps de repos : – Temps de cuisson … Lire la suite
Les rondelles de courgettes panées au four sont une préparation à base de courgettes, œufs, parmesan, chapelure, ail, huile d’olive, sel et poivre. Faciles et rapides à préparer, croustillantes et savoureuses, elle sont parfaites en apéritif ou accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 15 min Temps de repos : – Temps … Lire la suite
La purée légère de courgettes est une préparation à base de courgettes, oignon, muscade, huile d’olive, sel et poivre. Facile et rapide à réaliser, légère et douce, elle est parfaite en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 5 min Temps de repos : – Temps de cuisson : 30 min Temps … Lire la suite
La purée de pommes de terre crémeuse 5 minutes est une préparation à base de pommes de terre, lait, parmesan, beurre , sel et muscade. Facile et rapide à réaliser, douce et crémeuse, elle est parfaite en accompagnement. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 5 min Temps de repos : – Temps … Lire la suite
Les courgettes rondes farcies sont une préparation à base de courgettes, pain rassis, œufs, lait, beurre, échalote, sel, poivre et huile d’olive. Faciles et rapides à réaliser, savoureuses, elles sont parfaites en entrée ou en plat accompagnées d’une salade verte. Niveau de difficulté : faible Temps de préparation : 20 min Temps de repos : … Lire la suite
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