ŒUFS A LA TOMATE : la recette facile

Les oeufs à la tomate sont un grand classique de la cuisine méditerranéenne. Ils ont composés de purée de tomates, d’oignons, de vin blanc et de yaourt mijotés sur lesquels des oeufs sont cassés en fin de cuisson. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson :  30 min … Lire la suite

VELOUTÉ D’ÉTÉ AUX ABRICOTS ET AUX FIGUES : la recette healthy

Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : 10 min Ingrédients : 4 personnes 250 g de yaourt grec 5% MG 8 abricots 2 grosses figues 1 c. à s. de miel d’acacia 1 c. à s. de sucre de canne 1 citron 1 poignée de feuilles de menthe Préparation : Laver le citron, … Lire la suite

VELOUTÉ DE CAROTTES AU YAOURT GREC : la recette healthy

Le velouté de carottes au yaourt grec à base de carottes, de yaourt grec, d’ail, de citron est une entrée rafraichissante excellente pour la santé. Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : 10 min – Temps de repos : 1 h Ingrédients : 4 personnes 250 ml de yaourt grec 5% MG 2 carottes … Lire la suite

TZATZIKI : la recette healthy (saine)

Le tzatzíki est un mezzé grec et turc à base de yaourt épais (de chèvre ou de brebis en Grèce et en Turquie), de concombres (râpé, en purée ou en fines tranches) préalablement mis à dégorger, d’oignons et d’ail. Le tzatziki est assaisonné avec de l’huile d’olive et des herbes telles que la menthe, l’aneth ou le fenouil, et parfois de vinaigre. On le sert comme entrée sur un pain pita accompagné d’olives ou bien … Lire la suite

PETITS PAINS À LA COURGETTE ET AU FROMAGE : la recette facile

Les petits pains à la courgette et au fromage sont de petits pains au lait en forme de croissant garnis de courgettes et de fromage (de préférence du provola naturel frais, fromage à pâte filée au lait de vache, de l’Italie centro-méridionale).  Niveau de difficulté : facile Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson … Lire la suite

VICHYSSOISE : la recette facile

La vichyssoise est une soupe à base de purée de pomme de terre, de blanc de poireau et de bouillon de poule liée à la crème fraîche et condimentée de ciboulettes ciselées. Soupe servie froide, elle apparut avec la diffusion du réfrigérateur aux États-Unis durant l’entre-deux-guerres. Son invention est  attribuée à Louis Diat, chef français du Ritz-Carlton de … Lire la suite

MINESTRONE MAISON : la recette facile

Un minestrone (« soupe de légumes », minestra en italien) est une soupe de légumes d’origine italienne, parfois additionnée de pâtes ou de riz,  servie avec du parmesan râpé. Elle est généralement à base de chou vert, carottes, céleri branches, petits pois, tomates, haricots blancs secs, oignon, ail, basilic, huile d’olive et de pommes de terre ou … Lire la suite

MOUSSAKA : la recette traditionnelle

La moussaka est un plat traditionnel des Balkans et du Moyen-Orient, souvent associé à la Grèce ou la Turquie, composé d’aubergines grillées, d’oignons et de tomates. Le mot « moussaka » vient de l’arabe musaqqa’a (« frais »). Elle est en effet souvent servie froide dans le monde arabe. La version grecque contient des couches de viande de … Lire la suite

CRÊPE BRETONNE SALÉE : la recette traditionnelle

La crêpe bretonne est un plat traditionnel de Basse-Bretagne. Elle est confectionnée pour la crêpe sucrée à partir de farine de froment, d’œufs, de sucre et de lait, éventuellement parfumée (rhum, agrumes…); et pour la crêpe salée, à partir de farine de sarrasin coupée avec un maximum de 30 % de farine de froment, du … Lire la suite

GALETTE BRETONNE SALÉE AU BLÉ NOIR : la recette traditionnelle

La crêpe bretonne est un plat traditionnel de Basse-Bretagne. Elle est confectionnée pour la crêpe sucrée à partir de farine de froment, d’œufs, de sucre et de lait, éventuellement parfumée (rhum, agrumes…); et pour la crêpe salée, à partir de farine de sarrasin coupée avec un maximum de 30 % de farine de froment, du … Lire la suite

DAUBE PROVENÇALE : la recette facile

La daube provençale est un classique de la cuisine provençale à base de ragoût de viande de bœuf marinée dans du vin rouge du vignoble de Provence,  cuite à l’étouffée dans une daubière en terre cuite. Le mot daube vient du provençal « adobar«  qui signifie « préparer ou arranger ». Niveau de difficulté : facile Temps de … Lire la suite

SPAGHETTI À LA BOLOGNAISE : la recette facile à l’italienne

Connue dans le monde entier comme garniture des spaghettis, la tradition de la région bolognaise la réserve plutôt à l’accompagnement des tagliatelles, des lasagnes ou de la polenta. La sauce bolognaise est une sauce de la région de Bologne à base de bœuf, de pancetta (poitrine de porc), d’oignons, de carottes, de céleri, de « passata » (sauce … Lire la suite

TORTILLA : la recette facile

La tortilla de patatas ou « omelette de pommes de terre » est une omelette épaisse garnie de pommes de terre , typiquement espagnole. La recette traditionnelle comprend des oignons. Une bonne omelette aux pommes de terre doit être un peu baveuse, les pommes de terre frites dans l’huile d’olive et bien croustillantes. L’utilisation en omelette des … Lire la suite

Couscous royal : la recette facile du couscous aux trois viandes

Couscous royal servi en plat, semoule, légumes mijotés, agneau, poulet et merguez

Le couscous royal est la version la plus généreuse du couscous, celle qui réunit dans un même plat plusieurs viandes, agneau, poulet et merguez, et un large assortiment de légumes mijotés. Là où le couscous ordinaire se contente d’une viande, le couscous royal les additionne, chacune étant cuite selon sa propre méthode. Convivial et copieux, … Lire la suite

GALETTES DE POMMES DE TERRE A LA CIBOULETTE : la recette facile

La galette de pommes de terre est une préparation frite à la poêle à base de copeaux de pommes de terre mélangés à des œufs et des lamelles d’oignons ou d’autres ingrédients. Différentes recettes existent selon les pays et les régions.  Selon les régions, la galette porte un nom différent :  « râpées de pomme de … Lire la suite