DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Le développement personnel a trait aux différentes conceptions et  méthodes ayant pour objectif l’amélioration de la connaissance de soi, la valorisation de ses talents et potentiels, l’amélioration de sa qualité de vie, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.

Les techniques de développement personnel visent à la transformation de soi afin de soulager ou se défaire de certaines pathologies (anxiété, timidité…) ou d’améliorer ses performances (communiquer, gérer son temps, s’affirmer). La plupart de ces pratiques n’étant pas reconnues par les autorités scientifiques et publiques, elles restent à manier avec recul, esprit critique et précaution.

Sommaire des articles Développement Personnel

Pratiques, modes de vie

CHARGE MENTALE FÉMININE : se charger de tout est épuisant !
CHARISME: pourquoi et comment le développer ?
COACHING : mode d’emploi
COULEUR DES CHEVEUX : D’où vient-elle ? Qu’en-est-il de la coloration naturelle et artificielle ?
COULEUR DES YEUX : D’où vient-elle? Quelles probabilités suivant les yeux de ses parents ?
CRÉATIVITÉ : mode d’emploi
FARNIENTE : un art essentiel de régénération physique et mentale
FORÊTS (BAINS DE) : les bienfaits sur la santé
HUILES ESSENTIELLES : efficacité et innocuité en question
HYGGE : le cocooning à la danoise !
HYPERSENSIBILITÉ : comment l’apprivoiser et en faire une force
INTELLIGENCE INTUITIVE : comment la développer ?
JIN SHIN JYUTSU shin jyutsu, l’art du toucher
LARMOTHÉRAPIE : pleurer est bon pour la santé !
MÉDITATION ASSISE : l’exercice de base
MÉTHODE MEZIERES : une thérapie originale du mal de dos
MÉTHODE PILATES : un esprit sain dans un corps sain
MULTIPOTENTIELS : tous concernés ?
MUSCULATION : une pratique pour tous, véritable hygiène de vie
NATUROPATHIE: les fondements
OTONA MAKI : une technique de relaxation emballante !
PLEINE CONSCIENCE : comment l’atteindre pour réduire stress et anxiété ?
RANGEMENT : un véritable art de vivre ?
RÉFLEXOLOGIE : les fondements
RESPIRATION CARRÉE : la respiration apaisante
RIGOLO-THÉRAPIE ou thérapie par le rire ?
SHIATSU, l’acupuncture par pression des doigts ?
SISU : l’art du courage des Finlandais, « peuple le plus heureux  » au monde
SOPHROLOGIE : les fondements
TIMIDITÉ : comment l’apprivoiser et en faire une force
VISUALISATION POSITIVE : l’exercice de base

DIY

ET SI NOUS CALCULIONS DAVANTAGE DE TÊTE (1/2) ? 11 techniques simples de calcul mental à connaître !
Tout savoir … ou presque sur le MÉLANGE DES COULEURS

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